Hezky jsi se tu vypsal, ale je ti doufám jasný, že tu chrupavku už nijak nespravíš? Máš to na doživotí a bude se to s věkem jenom zhoršovat. Pokud se ti do toho přidá špatnej tvar patelly a třeba artróza, tak to si teprve užiješ. Posílení svalů pomáhá opravdu hodně, ale to jenom z toho důvodu, že tím čéšce odlehčíš. Buď rád, že je ti 17 a máš ještě poměrně klid, taky jsem to v tý době neměla ještě tak hrozný a hrála fotbal :)